مرحبا
ناس بيقولو انه لمن يسبحون ويطلعون يحسون روحهم بعدهمواعضم بعطيكم النتيجة:
يبدأ يومهم بعضهم يوم ويوم او بس يوم الجمعة يسبحون فهديه غلط
ناس وهم يسبحون مايفركون شعرهم زين بالشامبوه وهذا غلط
ناس مايحطون الصابون في الوجه يخافون يسبب حساسية وهذا غلط
لجعل انفسكم حينما تخرجون من السباحة تحسون بالانتعاش تابعوا الخطوات التالية:-
1- اسبحوا يوميا بدون غسل شعركم اما يوم الجمعة فغسلو شعركم.
2- اغسلو وجهكم فقط حينما تغسلون شعركم لأن لو غسلتم شعركم وانتم لاتغسلون شعركم فالشعر سوف يتبلل.
3- افركو شعركم جيدا لأن ان لم تفركوه سيسبب الى القمل و القشرة و الحكة طوال الوقت.
4- حينما تخرجون من الحمام اجلسو ا بجانبه وانتو تضعو المنشفة على ظهركم خمس دقائق ثم ادخلو الغرفة ونشفوا نفسكم جيداً.
5- البسوا ثياب ليس وسخة.
ان شاءالله تقوموا باللي قلته لكم وتكونو بخييييييييييييييييير
