1- يجمع كفيه ثم ينفث فيهما فيقرأ ( قل هو الله أحد ) و ( قل أعوذ برب الفلق ) و ( قل أعوذ برب الناس )
ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما من أعلى رأسه ووجهه وما أقبل من جسده ( ثلاث مرات )
2- باسمك اللهم أموت وأحيا ( مرة واحدة )
3- قراءة آية الكرسي ( الله لا إله إلا هو الحي القيوم ) فانه لا يزال عليك من الله حافظ ولا يقربك شيطان حتى تصبح ( مرة واحدة )
4- باسمك ربي وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فارحمها وان أرسلتها فأحفظها كما تحفظ به عبادك الصالحين ( مرة واحدة )
5- اللهم انك خلقت نفسي وأنت توفاها . لك مماتها ومحياها . إن احيييتها فأحفظها . وان أمتها فاغفر لها . اللهم إني أسألك العافية (مرة واحدة )
6- اللهم قني عذاب يوم تجمع عبادك أو تبعث عبادك ( ثلاث مرات )
7- اللهم عالم الغيب والشهادة فاطر السموات والأرض رب كل شيء ومليكه اشهد أن لا إله إلا أنت أعوذ بك من شر الشيطان وشركه وان اقترف على نفسي سوءا أو أجره إلى مسلم ( مرة واحدة )
8- اللهم أسلمت نفسي إليك وفوضت أمري إليك ووجهت وجهي إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة لا ملجأ ولا منجا إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت ( فان مت مت على الفطرة )( مرة واحدة )
9- الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وكفانا وآوانا فكم ممن لا كافي له ولا مؤوي ( مرة واحدة )
10- سبحان الله ( 33 مرة ) والحمد لله ( 33 مرة ) والله أكبر ( 34 مرة )
11- قراءة آخر آيتين من سورة البقرة من قوله تعالى : ( آمن الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنون ... ) من قرأها في ليلة كفتاه
12- الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا واليه النشور ( عند الاستيقاظ )*
13- الحمد لله الذي عافاني في جسدي ورد علي روحي وأذن لي بذكره ( عند الاستيقاظ )*
